一口爆汁！维生素 C 是蓝莓的 4 倍，现在吃
又到了吃桑葚的时候，紫黑透亮的小果子，成熟后酸甜可口、丰满多汁，吃法颇多。可洗干
摄入过多这种看似健康的“糖”，会间接促进
高糖饮食对健康的伤害毋庸置疑，皮肤变差、扰乱血糖等都是显而易见的后果。但一项新研
提醒！这7类食物，最好不要再吃了
发霉的面包、发芽的土豆、长毛的水果……为了不浪费，很多人洗一洗、切一切就继续吃，
直奔40℃！？四川多地发布高温橙色预警信号
热热热看看窗外的太阳发现事情真！的！不！简！单！据中央气象台消息今天高温区域将从
违规吃喝，严查
近日，中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅公开通报河
党员干部出国出境“任性”不得
来源：共产党员微信、安徽先锋
晨起后有这4个习惯的人，更健康长寿！
蜀道山｜100%达标！川渝联合治水有门道
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