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高考心理篇
两条
1.把孩子当朋友去相处,充分尊重孩子,把孩子当成朋友,平辈的朋友那样,不要太多的去干涉他的学习生活,可以提建议,但也要注意用词的尊重和平等关系,不要太多的去干涉他们的生活规律。
2.考试若遇上失眠,不要着急,不要数羊,就躺着静养,也能恢复很多精神,大家多少都会有点失眠,不要去太过紧张。考完了,大家在一起少聊天,摆龙门阵,保存体力。
生活篇
现在可以按考试的作息时间要求自己,把兴奋点就在上午和下午考试的时间段。
饮食篇
饮食以清淡为主,不吃凉拌食品,天气炎热可以多补水,晚上睡前不要喝太多水,以免起床上厕所影响睡眠,考试期间不宜吃太过油腻,但也要补充足够蛋白质,可以每天一个煮鸡蛋,适当的吃点坚果,肥肉这些可以少吃,红色适当补充,食品多样化才是重点,另外更重要的就是饮食安全卫生,个人意见是可以备点止泻药的,避免腹泻。
大家轻松沉着应考,考出自己的理想成绩,遇到题难,大家都难遇到题简单大家都简单,简单题考的就是个细心。祝我们渠县学子再创佳绩。加油!
来个小插曲,知道为什么高考是六月七八号吗?因为678的谐音是录取吧,祝每个人都被自己理想的大学录取了。
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